歌聲的囚籠：打破心理障礙，釋放你的情感。
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當一說到為什麼唱歌沒感情，大多數人會說是：不熟悉歌曲內容、缺乏個人經歷、由於技術層面的限制無法自如發揮，或者缺乏練習等。以上這些的確是我們唱歌沒有感情的真實因素，但我今天想探討的是一個很少有人注意到的，我認為是最深層、最重要的問題——「心理障礙」。心理障礙是一個摸不到、看不見的東西，但是它卻是歌唱沒感情的重重重！重要原因之一。也是人們最容易忽略，甚至根本不知道原來它是如此重要。
在我20年流行聲樂的教育生涯中，我發現很多人學習唱歌，無論發聲練習還是情感投入，都做不到放鬆。放鬆不只是一個形容詞，做到這一點的人，大多數在生活當中也是屬於不太容易緊張以及焦慮的人；而做不到放鬆的人，大多在生活當中很容易急躁、焦慮，很容易產生挫敗感。當然，也有天生對緊繃肌肉體會感覺微弱的人，這類人的問題和情緒與性格無關。那麼此刻我提到這種放鬆和歌唱情感之間的連結到有什麼關聯呢？其實我想說的是，大多數時候我們只會看一件事情的結果，而很少去深挖造成這個結果背後的起因和源頭究竟是什麼？
正如我們只關心唱歌沒感情怎麼辦，而未曾深想是不是「心理障礙」造成的？這個心理障礙有些是害羞不好意思，有些是害怕表達出真實的自我被其他人嘲笑，有些是怕自己的真情流露遭到妒忌，也有人是曾經受過一些傷害比較自卑，所以無法直接表達某些情感，這種內向與面對音樂時的木訥，是他們對自己的一種保護和自然反應。還有些是怕別人通過這些可以洞察到自己的內心，從而也許會讓自己陷入某種危險等等各種原因，因此會不自覺地產生掩飾與對抗。但是這種掩飾是我們當事人都無法察覺的，因為當事人一定覺得：「不會啊？我很投入情感啊，我沒有您說的這種問題。」真的沒有嗎？音樂藝術是最不能容忍造假的，除某些包裝的娛樂明星外，我是說音樂本身是不容造假，任何不真誠的東西在表達作品面前都會展露無遺。也許你會說：「沒這麼嚴重吧？我就唱首歌，至於說得這麼嚴重嗎？」其實，我在闡述這個問題的時候，已經進入到了不只是歌唱，而是心理學的層面。
在我教過的很多學生當中，原本他們只是來學習歌唱的技術。後來在學成之後，他們的確很感恩我給予了他們歌唱技術上的完善與成長，但是他們最為感激我的並不只是這些，反而說他們最感激我的是：“在學了技術之外，更多的收穫是找到了真實的自己，學會了自我療癒，讓自己變得更加快樂！”我的學生Su在給我的課程評語中寫道：“這一年來我也對梅楣的人生觀和修煉有了更多的認識。我認為她對生命和精神層面的思想和信仰正是帶動她教學的動力和態度，我認知到，這不是任何付了學費的課程就能得到的！”對於這一點我也是非常感恩，通過音樂歌唱可以啟發一些人對人生的思考，溝通的過程中，彼此在心靈層面上互相療癒，這是多麼幸運的一件事。
如果你不知道自己是否有以上的問題，你可以做一些聲音的訓練：找一個只有自己一個人在家的時間，如果你是年輕人，請在網絡上找一段非常成熟穩重的聲音去模仿，就好像配音演員那樣，把這個成熟變成不符合您實際年齡的自己。如果您是年長的人，無論男女都試試看，聽聽櫻桃小丸子的聲音去模仿，讓自己變成一個小孩，去尋找那種天真。如果你是非常害羞的人，無論男女可以找一段《卡門》去練唱，如果是男生，把歌詞裡的男人改唱成女人。不要顧忌自己是否唱的好聽，因為這裡不是為了唱歌好聽而設置的練習。想像自己就是劇情裡面的人物，完全毫無顧忌地表達那種情緒。這些都是在你一個人的時候，對著鏡子努力去完成。不要覺得奇怪，不要覺得可笑，而是去突破自己內心固有的觀念，突破您認為自己應該是什麼樣的一個人？這些顧慮全部通通放下，將自己完全真實、赤裸地表現出來。當你完成這些之後，你會發現再去唱一些歌曲，就會很自然地做到比較投入、放鬆、有真誠的感情。至於能達到什麼樣的效果，那要看你在做這些練習的時候，真實的突破自己有多少分？正如我之前所說這是一個很難攻克的難題，但並不是沒有辦法，就是不斷的放下自我設限，不斷的找到自己真我的過程。
打破心理障礙，釋放你的情感，走出歌聲的囚籠。你敢在歌聲裡做自己嗎？ 你想通過音樂歌唱找到真實的自己嗎？如果是，祝你好運！
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❤️追蹤「我」歌唱路上不迷茫
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很搞笑的短片🤣
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